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英國研究人員發(fā)現(xiàn)，使用計(jì)步器可能有助提高長期運(yùn)動量，促進(jìn)健康。
布魯內(nèi)爾大學(xué)和倫敦大學(xué)下屬教學(xué)醫(yī)院圣喬治醫(yī)院分析兩項(xiàng)對照試驗(yàn)所獲數(shù)據(jù)，所有試驗(yàn)參與者均佩戴計(jì)步器，分為接受指導(dǎo)和不接受指導(dǎo)不同組別。第一項(xiàng)試驗(yàn)3年后，研究人員評估志愿者運(yùn)動量，發(fā)現(xiàn)接受護(hù)士或郵件指導(dǎo)的志愿者每天行走步數(shù)超過基線600步，每周參與中等強(qiáng)度或劇烈運(yùn)動時(shí)間超過基線24分鐘。另一項(xiàng)試驗(yàn)4年后呈現(xiàn)相同結(jié)果，即接受指導(dǎo)的志愿者無論步行步數(shù)還是強(qiáng)度都超過基線標(biāo)準(zhǔn)。
研究人員在由美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志刊載的論文中寫道，這些發(fā)現(xiàn)顯示，使用計(jì)步器可能長期有益健康。今日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)站17日援引論文作者之一克里斯蒂娜·維克托的話報(bào)道：“依據(jù)先前研究結(jié)果，我們知道佩戴計(jì)步器有助人們短期內(nèi)更積極運(yùn)動。但是，如果想獲得積極運(yùn)動產(chǎn)生的健康益處，如心臟病、中風(fēng)和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低，人們必須長期保持積極運(yùn)動?！保S敏）【新華社微特稿】
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許義琛
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